Is alleen fruit eten (maar veel) voldoende om weinig groente eten op te vangen
een familielid is ziek - eet wel en met plezier banaan, (veel) druiven, appel maar nauwelijks groente - ondervangt het eten van fruit het niet eten van groente of komt zij nu voedingststoffen tekort (65+)
Lijkt me dat je niet alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt.
Overleg eens met een diëtiste.
Ter info: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/eten-drinken/2-ons-groente-2-stuks-fruit/?
Enkele weken weinig groenten eten zal niet zo’n probleem zijn.
Zal er ook aan liggen wat ‘dat ziek zijn’ is.
En 65+ is tegenwoordig nog jong.
Natuurlijk is 65+ tegenwoordig niet jong. En bovendien: 80 is ook 65+.
@carola83
Natuurlijk is 65+ tegenwoordig niet oud.
Ga er van uit dat de TS bedoelt dat familielid jonger is dan 80, zelfs dat vind ik niet oud.
Ik kan daarover meepraten.
Ze kan eens een groene smoothie proberen, AH heeft een aantal recepten:
https://www.ah.nl/allerhande/recepten/R-L1383828478986/smoothierecepten
Het nadeel van fruit is dat het bomvol met suiker zit. Bij normale hoeveelheden is dat geen probleem, maar als volledige vervanger van groente wellicht te veel.
Als het familielid ook aardappelen eet dan heeft ze/hij al erg voedzame groente binnen.
En het is ook maar de vraag of het om niet eten van rauwe groenten/salades gaat of gekookte.
En waarom het familielid geen of weinig groenten eet? Is dat al gevraagd?
Als je ziek bent dan maak je al minder snel groentes dan wel een hele maaltijd klaar en is dan het handiger om fruit te eten. En als een ander het eten klaar maakt is dat misschien niet zo goed naar de smaak van de zieke. Ook kan het aan medicijngebruik liggen.
Verder geldt in de regel minder eetlust bij ziekte en minder behoefte aan eten bij bedlegerigheid.
En ook is het maar de vraag of dit sinds het ziek zijn is begonnen of altijd al het geval was.
Het ligt eraan wat haar ziekte precies is. Teveel fruit zal zorgen voor teveel suiker in het lichaam. Dit oplossen met smoothies is verre van ideaal. Lies hier waarom: veelgemaakte fouten bij groene smoothies
Als ik jou was zou ik met je familielid eens een orthomoleculair therapeut bezoeken. Zo iemand kan je precies vertellen wat je het beste kan eten. Ook als iemand groente niet lekker vindt, kan daar iets op worden verzonnen. Succes
Wel ja naar een kwakzalver voor een probleempje.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Kun je naar Londen als je nog schulden hebt bij een advocaat?
Mijn zoon wil binnenkort alleen een weekendje naar Londen, maar hij heeft nog schulden bij een advocaat. Engeland is geen lid meer van de Europese unie. Kan hij dan alsnog door de douane van Engeland? Lees meer
Garantie Dyson stofzuiger
Goedemiddag, Op 8 mei hebben we een defect doorgegeven aan Dyson. Deze viel in de garantie en zou opgestuurd worden. Heb ook een bevestiging gekregen dat het onderdeel besteld zou worden. Wij kunnen de stofzuiger nu niet gebruiken en omdat het onderdeel vandaag (30-5) er nog steeds niet is heb ik contact opgenomen. Zij gaven als antwoord dat het nog niet in voorraad is maar nog veel g ... Lees meer
Wie heeft ervaring met een beeldschermbril?
zijn er verziende mensen (leesbrildragers) die een beeldscherm- of computerbril hebben? Ik heb sinds kort een leesbril maar die werkt niet voor mijn laptopscherm, vandaar de vraag. Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer