Helpt koelen of warmen bij hernia
Er zijn voor mij onduidelijk heden moet ik nu koelen of warmen bij hernia klachten?
Hallo JopieWes ,
Lees hier het verschil ,
Overweeg een infrarood lamp
Wil je de pijn verminderen, de doorbloeding verbeteren en je bewegingsbereik vergroten, dan kun je thuis gebruik maken van een infrarood lamp. Deze straalt warmte diep in het weefsel, waardoor de onsteking kan verminderen en dus ook de klachten van een hernia aanzienlijk kunnen afnemen.
Lekker koud
Breng een pak ijs op het getroffen gebied aan om je spieren te helpen te ontspannen en spierspasmen te verlichten. Dit resulteert in een significante verlichting van de pijn .
Voor verder informatie ( tips ) klik op de rode regel .
http://www.optimalegezondheid.com/20-beste-tips-tegen-rughernia/
Als het echt een hernia is helpt alleen de dokter en mogelijk daarna de chirurg. De rest is onzin.
Volgens mij maakt het niet veel uit, want het is een beknelde zenuw. Zenuwen houden over het algemeen meer van warmte dan van kou. Wat wel goed helpt is wandelen, kilometers wandelen. Ik ken twee mensen die een hernia hebben gehad en met lopen zijn ze er aardig vanaf gekomen. De pijnen schijnen hels te zijn.
Bij mij hielp koelen , verlichting van de pijn . maar de beste remedie is levensstijl veranderen . De pijn is inderdaad hels , bij wijze van spreken ging ik aan het plafond uit :-)) is niet vol te houden .
Gelukkig ben ik geen ervaringsdeskundige. Wat hield die verandering van levensstijl in?
Ik kan niet zitten constant bezig , gevolg overbelast luisteren naar je lichaam en pauze`s nemen i.p.v doorgaan dat was bij mij de grootste boosdoener . Ook niet fixeren op de pijn , door bezig te zijn met de pijn worden de klachten erger , voor de rest heb ik veel dingen gedaan die in mijn link staan .
Zelf ook hernia klachten en mijn enige remedie is lopen, lopen en nog eens lopen. Al is het de 1e dagen maar heen en weer schuifelen van voor naar achter in de woonkamer. Zodra het wat beter gaat, lopen, lopen en nog eens lopen buiten de deur. Zitten/liggen is funest.
Er is ook nog hernia diafragmaticum, waarbij de maag door een te wijde opening in het diafragma gedeeltelijk en (in zeldzame gevallen helamaal) in de borstholte komt. Hier helpt geen rode lamp!
Oftewel een middenrifbreuk. Daar zal TS het op 99% zeker niet over hebben.
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Gevonden goederen terug zien te krijgen lukt maar niet
Ik ben een weekje op vakantie geweest in Spanje en heb daar een auto gehuurd bij Europcar. Je vliegt op Madrid (Barajas) en dan moet je een flink eind naar T1 lopen waar je Europcar ergens zult vinden.
De gehuurde auto bracht ik op 22 april 2024 terug, maar helaas heb ik mijn koker met zonnebril op sterkte in de auto laten liggen en ik kwam daar pas achter toen het te laat was om terug
...
Lees meer
Kapotte energiemeter
Toen we in januari jl ( van 8 tm 27 ) op vakantie waren ontdekte ik dat onze energiemeter niet meer werkte. Ik heb toen meteen Energie Direct hiervan op de hoogte gesteld. Immers we hadden de meter op 15 graden gezet. En het was in deze periode koud, dus praktisch geen verbruik tov dat we wel aanwezig waren geweest. Ze vertelden mij dat ik, zodra we weer terug waren de meter moest checken. Helaas ... Lees meer
Zorgplicht online casino's
nu gaat de overheid je helpen omdat we in Nederland wonen. Prijs jezelf gelukkig, je woont in NL, je hebt de jackpot alsnog gewonnen. Dit klopt gedeeltelijk. Casino's die de zorgplicht schenden lopen het gevaar dat hun vergunning wordt ingetrokken en krijgen hoge boetes opgelegd. Deze boetes gaan(deels) de schatkist in en/of worden ingezet voor de verslavingsinstellingen waar de speler zich aan k ... Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
