Rapporteren
Let op: Deze rapporteerfunctie is bedoeld om schendingen van de huisregels voor Vraag & Beantwoord te melden. De redactie beoordeelt jouw melding alleen daarop. Wil je dat jouw reactie ook op het forum leesbaar is? Log dan eerst in op de Kassa-site en plaats je bijdrage. Of start zelf even een topic met je eigen vraag erin verwoord.
Heb je een vraag voor Kassa? Stel deze dan via dit contactformulier.
Je wilt de volgende vraag rapporteren aan de redactie:
Verkeerde medicatie gekregen
Laat niet in je snijden als het niet nodig is. je kunt perfekt afvallen door: a) géén koolhydraten te eten.
waarom? omdat alle koolhydraten suikers zijn of door je lichaan omgezet worden in suiker waardoor je insuline omhoog gaat. insuline is een soort groeihormoon en zet de suikers (gif voor je lichaam) om in eetbaar vet. alleen, omdat je lichaam niet weet hoe je dit vet moet 'consumeren' blijft het zitten.
vet is eigenlijk ook een orgaan. doordat je géén suikers/koolhydraten eet kun je géén vet aanmaken.
maar je krijgt nu wel meer honger. je moet je voeding derhalve aanvullen met vet, en wel dierlijke vetten, want plantaardige oliën/margarine is gevaarlijk, omdat dit je lichaam niet voedt en je bloedvaten gaat verharden (hart- en vaatziekten). in tegenstelling tot wat beweerd wordt, is verzadigd vet heel gezond en goed voor je hormoon huishouding. eet goede eiwitten, eieren, vette vleessoorten, vette vis, avocado, noten. eet de eerste 2 weken veel eiwitten maar daarna kun je de eiwitten tot ongeveer 40-45 gram terug brengen. vet (boter, kokosolie, vleesvetten zoals reuzel, spek etc.) tot 3x de hoeveelheid.
hoe meer vet je eet (energie) hoe meer je afvalt (raar maar waar). eet groente, geen peulvruchten. ik wil je wijzen op www.dietdoctor.com
daar kun je een lijst downloaden in het nederlands waarop alle voedingsmiddelen staan die je kunt eten. afvallen als een trein. succes.http://www.dietdoctor.com/how-to-lose-weight" target="_blank">http://www.dietdoctor.com/how-to-lose-weight