Boter voor op brood
In een light boter product voor op brood zit per 100 gram 35 gram vet waarvan 8,5 gram verzadigde vetzuren zijn.
In een ander product (roomboter met plantaardige olie) zijn die getallen resp. 80 en 37 gram.
Is het mogelijk om als hartpatiënt (wil zo mager mogelijk eten) beide producten te gebruiken?
Roomboter wordt niet van plantaardige olie gemaakt.
(Room)boter is net zo gezond of net zo slecht als margarine.
Smeer wat u wilt dun op uw brood dat kan ook voor een hartpatiënt geen kwaad.
Hallo doetinchem, er is al 'tig' jaar de discussie over boter en margarine (in dit geval gaat het altijd om Becel, meestal Pro Actif), maar het zijn gewoon fabels. Sinds mijn echtgenoot 's eerste hartoperatie (heel lang geleden - '86) vertelde zijn cardioloog al dat deze margarine je helemaal niet "gezonder laat leven". Wel het algehele plaatje. Ben er zeker van dat u ook als advies hebt meegekregen over olijfolie, roomboter, beweging, glaasje rode wijn e.d. Light producten zijn helemaal niet zo light. Wel ben ik vanaf die tijd totaal anders gaan koken: dus geen jus meer bij de aardappelen, geen sauzen. Dus veel vis, mager vlees en onze goeie ouwe Barnevelder. Een bammetje met boter mag en kan dus heel goed.
Hoeveel natrium/zout zit er in de light boter? (vermeld er even bij of er natrium of zout op de verpakking staat)
Hallo Doetinchem,
u kunt een boterham ook besmeren met smeerkaas 20+ daar hoeft geen boter onder.
Vr. gr.
Beste doetingem, laat je niks wijsmaken als het gaat om lightproducten. Ben zelf (zwaar) hartpatiënt en mag in princype alles eten. Belangrijk is gewoon gezond eten dus voldoende aardappelen, groente en fruit en niet te veel vet. Daarbij voldoende bewegen en de humor er in houden. Kun je nog jaren mee.
[quote=gerbera schreef op dinsdag 26 aug 2014, 23:30]
Daarbij voldoende bewegen en de humor er in houden. Kun je nog jaren mee.
Zolang dat bewegen kan, is dat het belangrijkste. Want gaat dat ook niet meer kan iemand behoorlijk chagrijnig worden, ? voor zeker.
De kans op hart- en vaatziekten wordt verkleind door een gezonde leefstijl: niet roken, een gezond gewicht, voldoende beweging, gezond en gevarieerd eten met voldoende vitamines, mineralen en vezels en weinig verzadigd vet. bron: Voedingscentrum.
Maar ik denk dat je de informatie toch echt wel van je cardioloog hebt gehad?
Nieuw op Vraag & Beantwoord
Kunnen de lege flessen automaten de toestroom niet aan?
Geachte forumleden,
Ik sjouw al dagen mijn lege flessen van de ene naar de andere supermarkt.....
Zou het kunnen ,dat de supermarkten te veel lege blikjes en plastic flessen krijgen aangeboden en dat zij express de automaten uitzetten omdat ze anders verlies erop lijden?
Kortom : Kunnen de lege flessen automaten de toestroom niet aan?
Lees meer
Scootmobiel heeft kuren
Tijdens het rijden stopt de scootmobiel er spontaan mee. Het scherm blijft aanstaan maar je kunt niet voor of achteruit (afgelopen zondag 8x gebeurd) Scootmobiel uitzetten, sleutel eruit, sleutel erin, aanzetten is de enige optie die je dan hebt, daana rijd ie weer. Weet iemand wat er aan de hand kan zijn. Heb er een half jaar geleden een nieuwe accu in laten zetten dus dat kan het probleem niet ... Lees meer
Teleurgesteld in badkamer meubel
Mijn vraag betreft de onderkast van de wastafelmeubel. Voorafgaand aan de bestelling van de complete badkamerinrichten hebben er een aantal gesprekken plaatsgevonden met een adviseur van het desbetreffende tegel- en sanitair bedrijf. Tijdens één van die gesprekken hebben wij aangegeven dat de hoogte van de lades van de onderkast moesten voldoen aan ongeveer 60 cm i.v.m. de hoogte van de sp ... Lees meer
Populair in Voeding & Gezondheid
ALDI Duurdere Notenmelange
April dit jaar(2018) kocht ik 2 exact dezelfde nootjes. De kassa sloeg 2 verschillende prijzen aan. Waarom? Andere barcode. En nu is hij nog duurder en proef je flouwe noten bijna zonder zout terwijl de wikkel nog uniek is.
Wie heeft hier nog meer ervaring mee?
Lees meer
Motion Free
Iemand bekend met motion free? Zou o.a. moeten helpen bij rugpijn en gezwollen benen. Iemand beken met dit "Wonder middel?" Lees meer
Mag dit in de oven
schaal van arcopal Lees meer